Špatné boty vám zničí nohy
Zborcená klenba, vbočený palec, kladívkové prsty, ploché nohy. To všechno mohou být následky špatně zvolené obuvi. Zničené nohy mají často už děti.
Správně klenutá lidská noha dokáže výborně odpružit nárazy při chůzi či běhu. Vyvíjela se statisíce let, aby ochránila naše orgány před otřesy. Bohužel mnoha lidem se klenba bortí nebo není ani dobře vytvořena. Důsledky jsou pak ale nejen ortopedické.
Dále čtěte
Vysvoboďte nohy z přezkáčů!
Jedni nedají dopustit na sjezdové lyžování, jiní jsou věrni běžkám. U zdravého člověka je celkem jedno, který druh „rychlých prkýnek“ zvolí. Ne tak u lidí s křečovými žilami.čti více
Alkohol chrání cévy. Někdy
Sezona přípitků právě vrcholí. Příchod nového roku totiž kdekdo oslavuje ještě celý leden...čti více
Každodenní relaxace pro nohy
Bolest nohou může být varováním těla, že se přeceňujeme, děláme něco nad své síly nebo si nedopřáváme dost času na nezbytný odpočinek. Mimo to ale existuje i celá řada víceméně vážných zdravotních obtíží, ke kterým může dlouhodobé přetěžování vést.čti více