Čekáte miminko? Pak pozor na vznik křečových žil!
Zátěž nejen pro nohy
Důvodů pro vznik křečových žil je během těhotenství hned několik:
- zvyšuje se objem krve proudící v cévním řečišti,
- snižuje se rychlost návratu krve z dolních končetin do pánve,
- těhotenské hormony přispívají k rozšíření cévních stěn.
Nohy však nejsou jediným místem, kde k roztažení žil během těhotenství dochází. V ohrožení jsou rovněž cévy vulvy a vzácností není ani vznik hemoroidů, postihujících cévní pleteně kolem konečníku.
Varixům lze předcházet
Přestože nejčastější rizikové faktory vzniku křečových žil a hemoroidů, tedy zděděné dispozice a samotné těhotenství, ovlivnit nemůžeme, existují doporučení, jak zmíněné nebezpečí alespoň minimalizovat:
- Zvedejte nohy, kdykoliv je to jen možné. I pouhé podložení dolních končetin polštářem napomůže ke zlepšení průtoku krve a sníží tlak působící na cévní stěnu.
- Omezte dlouhé stání i sezení. Nesetrvávejte dlouho v jedné pozici.
- Pokuste se alespoň částečně kontrolovat svou váhu. Kilogramy navíc k těhotenství sice patří, výrazné a promptní zvýšení hmotnosti však s sebou nese řadu zdravotních rizik, křečové žíly a hemoroidy nevyjímaje.
- Zvažte možnost využití kompresivních (podpůrných) punčoch.
- Vyhněte se zácpě dostatečným příjmem tekutin a vlákniny. Množství tekutin prodiskutujte s lékařem v případě, že vás trápí těhotenské otoky.
S odezněním zvýšené hormonální produkce a se snížením váhy dochází po porodu během několika měsíců k výraznému zlepšení vzniklých křečových žil. Pokud vás však rozšířené cévy i nadále trápí, vyhledejte odbornou pomoc.
(veri)
Zdroj: http://www.mayoclinic.org/healthy-living/pregnancy-week-by-week/expert-blog/varicose-veins-and-pregnancy/bgp-20055799
Dále čtěte
Kompresivní punčochy: Co o nich (ne)víte
To, že nošení těchto „návleků“ prospívá křečovým žilám, se ví už dlouho. I tak ale lidé stále kladou svým lékařům otázky, ze kterých vyplývá, že si jejich užitím nejsou tak docela jistí. Nabízíme vám odpovědi na ty nejčastější dotazy.čti více
Tabák ničí žíly, nekuřte!
Kouření zvyšuje nejen riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Škodlivé chemické látky v cigaretovém kouři ovlivňují také všechny cévy v těle, čímž vzniká riziko krevních sraženin v žilách.čti více
Podzimní trendy v oblékání punčoch
Punčochy už dnes nejsou jen praktickým doplňkem, který ženu zahřeje v chladném počasí. Jsou módním doplňkem, který dodá na stylu a zajímavosti. A platí to i o těch zdravotních.čti více