Křečové žíly, příčiny, typy, prevence, projevy, léčba křečových žil

Vyhledávání

 
 

Partner projektu

Aries - Vitality Textiles

Gymnastika

Postavte obě nohy na zem.

Pomalu posunujte nohu po plosce dopředu co nejdále a potom zase zpět.

Cvičení opakujte nejméně 30x pro každou nohu.

Opřete špičku nohy o podlahu.

Pomalu zvedejte a zase pokládejte patu.

Cvičení opakujte nejméně 30x pro každou nohu.

Opřete patu o podlahu.

Pomalu zvedejte a zase pokládejte špičku.

Cvičení opakujte nejméně 30x pro každou nohu.

Přednožte

Nohou opisujte malé kruhy ve směru hodinových ručiček

Cvičení opakujte nejméně 5x pro každou nohu.

Opřete špičku nohy o podlahu.

Patou opisujte půlkruhy na pravou a levou stranu.

Cvičení opakujte nejméně 30x pro každou nohu.

Opřete patu o podlahu

Špičkou opisujte půlkruhy na pravou a levou stranu.

Cvičení opakujte nejméně 30x pro každou nohu.

Pro krásné nohy

PORADNA LÉKAŘE

Dotaz: mám problém s křečovými žílami na PDK. Byla jsem na sonografickém vyšetření.
Odpověď lékaře: Dobrý den, podle sonografického vyšetření máte ...

Vstup
do poradny
 

GYMNASTIKA
PRO ZDRAVÉ NOHY

Zobrazit
vhodné
cviky
 

DATABÁZE ODBORNÍKŮ

Vyhledej
nejbližšího
odborníka

SOUTĚŽ

Aries, český výrobce módního punčochového zboží, kompresivních punčoch Avicenum a sportovních podkolenek ROYAL BAY®, Vám přináší novou soutěž o balíčky podpůrných punčochových kalhot.

Soutěžit
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Polévka s vůní orientu: jak si připravit domácí Pho Bo