Křečové žíly, příčiny, typy, prevence, projevy, léčba křečových žil

Vyhledávání

 
 

Prevence a styl

Desatero prevence

  1. Každý den si najděte čas na pohybovou aktivitu.

  2. Vyvarujte se jednostranné zátěže, jako je dlouhé stání nebo sezení.

  3. Udržujte dolní končetiny ve zvýšené poloze.

  4. Neseďte s překříženýma nohama.

  5. Choďte v botách s nižším podpatkem.

  6. Nenoste oblečení stažené v oblasti třísel či kolen.

  7. Dbejte na hygienu dolních končetin.

  8. Sprchujte nohy střídavě teplou a studenou vodou.

  9. Udržujte si optimální tělesnou hmotnost.

  10. Stravujte se podle zásad zdravé výživy.

Pro krásné nohy

PORADNA LÉKAŘE

Dotaz: Dobrý den, při běhání trpím bolestí lýtek, s dechem problém nemám, ale po chvíli mi začnou těžknout ...
Odpověď lékaře: Milá Evo, na běh bych Vám určitě doporučila ...

Vstup
do poradny
 

GYMNASTIKA
PRO ZDRAVÉ NOHY

Zobrazit
vhodné
cviky
 

DATABÁZE ODBORNÍKŮ

Vyhledej
nejbližšího
odborníka

SOUTĚŽ

Aries, český výrobce módního punčochového zboží, kompresivních punčoch Avicenum a sportovních podkolenek ROYAL BAY®, Vám přináší novou soutěž o balíčky podpůrných punčochových kalhot.

Soutěžit
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Kam za teplem? Nejoblíbenější destinace českých cestovatelů