Křečové žíly, příčiny, typy, prevence, projevy, léčba křečových žil

Vyhledávání

 
 

Opravdu se umíte správně obout?

Ne nadarmo jsou ve společnosti boty považovány za vaši vizitku. To, jak se o ně staráte, je důkazem pečlivosti, rozumný výběr zase prozíravosti. A jejich kvalita? Ta prozradí, nakolik si ceníte svých nohou a páteře.

Na velikosti záleží

Vybrat správnou velikost boty je úkol hodný chytré horákyně. Nesmí být ani velká (častý nešvar při nákupu dětské sportovní obuvi), ani malá – na to by si měli dát pozor hlavně diabetici, kteří necítí, že se jim tvoří otlaky. Kožní defekty se jim totiž mnohem hůř hojí než běžné populaci. Dobré je kupovat obuv až odpoledne. V průběhu dne totiž noha natéká. Takže jednoho krásného podvečera nezjistíte, že vás nové, elegantní botky strašně tlačí. A nezapomeňte na nadměrek – tedy aspoň 1 cm volného prostoru před prsty. Při chůzi se totiž chodidlo posouvá a potřebuje místo.

Prsty potřebují prostor

Jak si ale v přehršli střihů a tvarů bot vybrat ten správný? Rozhodně se vyhněte souměrným úzkým špičkám. Takové boty totiž tlačí palec k ostatním prstům a vy si zaděláte na vbočený palec či kladívkovité prsty. Tvar špičky má kopírovat tvar nohy a nechat prsům dost prostoru. Snad nejdiskutovanější otázkou jsou podpatky. Čtyřcentimetrové opravdu stačí! Máte-li ráda svá chodidla, žíly i páteř, nešplhejte výš.

Pata má mít směr

Co se svršku týče, pozor na švy umístěné nad klouby při odstupu prstů. Rády tam tlačí. Velmi důležitou, ale opomíjenou částí boty je opatek. Musí být dost vysoký a anatomicky tvarovaný – tedy vede souběžně s Achillovou šlachou, nezařezává se do ní. Položíte-li boty na rovnou podložku, má patní šev směřovat kolmo vzhůru, případně lehce vybočovat. Nikdy nesmí vbočovat.

Přírodní materiály – správná volba

Na materiálu nešetřete. Zapomeňte na koženky a další plasty z tržnice. Nohy potřebují přírodní materiály – useň či textil. Přírodní materiály totiž odvádí vlhkost a vytváří tak vhodné mikroklima pro vaše nohy, ne pro plísně (těm se daří v botách ze syntetiky). Pro cévy plosky a také páteře má rozhodující význam materiál podešve. Musí tlumit nárazy. Poohlédněte se po zkratkách PUR, EVAC nebo po pryži.

Kvalitní obuv je investice, kterou si budete pochvalovat každý den – den bez otlaků, kuřích ok a bolavých zad.

(ela)

Zdroj: RNDr. Pavla Šťastná, Ph.D., Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně, Fakulta technologická, Zlín, dne 17. 5. 2005

 

Dále čtěte

Křečové žíly se po operaci nemusí znovu objevit

Křečové žíly se po operaci nemusí znovu objevit

Křečové žíly jsou poměrně časté onemocnění povrchových žil dolních končetin. Díky moderní medicíně jsou ale také velice dobře léčitelné.

čti více
 
  Do sukně i s křečovými žilami

Do sukně i s křečovými žilami

Muži by za nás volili jednoznačně. Cokoli, s jedinou podmínkou: čím kratší, tím lepší. Ale proč se nechat omezovat…

čti více
 
Od rozšířených žil k neplodnosti?

Od rozšířených žil k neplodnosti?

Ženy se kvůli varixům na nohách možná stydí ukazovat v sukních, jinak mohou a nemusí prožívat jiné trápení spojené s křečovými žilami. Jak jsou ale na tom s tímto onemocněním muži?

čti více
 

Pro krásné nohy

PORADNA LÉKAŘE

Dotaz: Dobry den. Jsem po operaci EVLT , dva dny po výkonu jsem dostala povrchový zanet zil . Nyni 27 dnu ...
Odpověď lékaře: Dobrý den, zánětlivá reakce po ošetení žil se vys ...

Vstup
do poradny
 

GYMNASTIKA
PRO ZDRAVÉ NOHY

Zobrazit
vhodné
cviky
 

DATABÁZE ODBORNÍKŮ

Vyhledej
nejbližšího
odborníka

SOUTĚŽ

Aries, český výrobce módního punčochového zboží, kompresivních punčoch Avicenum a sportovních podkolenek ROYAL BAY®, Vám přináší novou soutěž o balíčky podpůrných punčochových kalhot.

Soutěžit
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Turistický průvodce aneb Co zabalit na cestu do Asie