Dopřejte klidné Vánoce i svým nohám!
Jedlé a nejedlé kaštany
Kaštany, které rostou na kaštanovníku, jsou naproti kaštanům z jírovce, který roste snad ve všech parcích, jedlé a lze je připravit mnoha rozličnými způsoby. Typické „české“ kaštany jsou naopak považovány za jedovaté, přesto je lze použít pro vnější léčbu. Látky v nich obsažené totiž pomáhají léčit celou řadu zdravotních obtíží. Léčí arteriosklerózu, křečové žíly a hemoroidy, zlepšují prokrvení, posilují cévní stěny, a pomáhají dokonce i při otocích a celulitidě. Typicky se kaštany krmí lesní zvěř a pro děti školou povinné jsou vítaným materiálem na výrobu různých figurek.
Kaštany a cévní systém
Lidé trpící potížemi, jako jsou křečové žíly, záněty žil, hemoroidy a arterioskleróza, už se jistě setkali s nějakým přípravkem s výtažky kaštanů, popřípadě kůry či květů jírovce. V českých lékárnách jsou k dostání různé alkoholové tinktury, krémy a masážní gely určené k vnější aplikaci. Látky v nich obsažené pak mají protizánětlivý účinek, zlepšují průchodnost cév, posilují jejich stěny a zvyšují jejich elasticitu.
Důležitá je i strava
Ale pouze používáním těchto přípravků se křečových žil nezbavíte. Důležité je i složení stravy, což obzvláště o Vánocích může být problém. Dbejte proto na to, aby se na vaší vánoční tabuli objevil kromě klasického kapra s bramborovým salátem i dostatek ovoce a zeleniny.
Tip pro vás
Dopřejte svým nohám kaštanový vánoční dárek a kromě přípravků s výtažky z kaštanů vyzkoušejte i kaštany jedlé, nejlépe pečené. Zkusit můžete i přidání pasty z jedlých kaštanů do štědrovečerního bramborového salátu. Ten tak získá originální chuť.Hezké Vánoce!
(kam)
Zdroj:
http://www.fiftyfifty.cz
http://www.jedlekastany.cz
Dále čtěte
Vyjezděte si krásu i zdraví pro své nohy
Která žena by netoužila po gazelích nohách… Dobrou zprávou je, že jich lze docela dobře dosáhnout. Jednou z nejefektivnějších metod je jízda na kole. Chcete si ji opravdu užít? Zkuste se držet následujících tipů a pravidel.čti více
Vyhněte se "syndromu turistické třídy" – jeďte na dovolenou vlakem!
Cestovatelské strasti, které s sebou nese přesun na větší vzdálenosti, zná asi každý z nás.čti více
Pobyt u moře: zátěž, nebo relaxace pro křečové žíly?
Sezóna dovolených je v plném proudu. Přinášíme vám tipy, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim nohám přinesly pláže jen příjemné zážitky. V každodenním životě je obuv naší vizitkou. Ani o dovolené bychom pohodlným botám neměli dát vale. Až budete u moře a budete se chtít projít v písku naboso, dávejte pozor, kam šlapete.čti více