Křečové žíly, příčiny, typy, prevence, projevy, léčba křečových žil

Vyhledávání

 
 

Ukažte létu své dokonalé nohy

Léto je pro mnohé ženy obdobím, kdy rády dávají na odiv své nohy. Přirozeně je tedy chtějí mít krásné a svůdné. Někdy je to sice dřina, s našimi tipy to ale půjde o něco lépe.

Nepřítel ženských nohou
Letošní léto se sice dostává do své poslední třetiny, řadu žen ale přesto možná zajímá, jak by se o své nohy v tomto období měly starat. A nejde jen o tzv. kosmetické úpravy. Statistiky totiž mluví jasně: jedna žena ze dvou trpí na křečové žíly. Intenzita těchto projevů se během dne zvyšuje a večer dosahuje svého maxima. Nejčastěji se objeví pocit tíhy v končetinách, otoky a pocit napětí.

Pomoc hledej v olejích
Existuje mnoho doporučení, jak se během léta ubránit křečovým žilám. Můžeme dát na rady odborníků nebo studovat různé internetové zdroje. Obecně doporučovaná je drenážová masáž končetin pomocí éterických olejů. Tuto masáž provádějí fyzioterapeuti.

Metoda je dobrá pro posílení lymfatického systému a podporu cirkulace. Je vhodná pro všechny ženy, které chtějí mít v průběhu léta krásné nohy. Masáž také pomáhá proti celulitidě a zanechává nohy lehké a čerstvé. Je možné si vybrat ze spousty druhů olejů. Typy olejů jako slunečnicový, ořechový nebo olivový pomáhají také k podpoře krevního oběhu.

Nohy nahoře
Doporučovaná je také gymnastická relaxace na konci dne. Nejlepší je lehnout si na zem, dát si pod hlavu polštář a nohy opřít o stěnu. V této pozici je dobré zůstat pár minut a zhluboka dýchat. Můžete si dát také skrčené nohy na hrudník a dýchat. Chůze, plavání a jízda na kole jsou zase sporty, za jejichž provozování nám nohy poděkují. Naopak je dobré vyvarovat se opalování, sauny či aplikace horkého depilačního vosku.

Losos s pampeliškami
Ani jídelníček nelze ošálit. Základem je dostatečné množství zeleniny, jako je zelí, kapusta, česnek nebo třeba mladé lístky pampelišky. Losos a tuňák zase obsahují významné mastné kyseliny, které naše žíly chrání. Na žíly pomáhají také výtažky z rostlin, například z červených hroznů.

Lékař poradí
Potřebujete ulevit nohám hned teď? Pak nasměrujte své kroky do lékárny. Zde koupíte tzv. venotonika, tedy léky snižující napětí žilní stěny. K dostání jsou i gely s obsahem malého množství heparinu a výtažků z rostlin.

Pokud problémy přetrvávají, je dobré navštívit lékaře. Odborník vám provede sonografii žil a předepíše léky nebo kompresní punčochy. Během léta bychom své křečové žíly neměli moc trápit a držet se výše uvedených rad.

(ena)

 

Dále čtěte:

Desatero prevence
Gymnastika pro zdravé nohy
Léčba křečových žil
 

Dále čtěte

Dopřejte svým nohám odpočinek

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně? Podobný pocit, kdy jsou naše nohy těžké jako kámen, zná jistě každý z nás.

čti více
 
Znáte svoje riziko?

Znáte svoje riziko?

Bolest a otoky nohou jsou častými potížemi při dlouhém sezení v práci, ale i při cestování autobusem, vlakem či letadlem. Větším nebezpečím je však možnost vzniku trombózy.

čti více
 
Nejlepší prevence?

Nejlepší prevence?

Dokonalá prevence vzniku křečových žil je prakticky nemožná. Je to dáno právě genetickou dispozicí a hormonálními vlivy. Co však do značné míry ovlivnit můžete, jsou pocity únavy a těžkých nohou.

čti více
 

Pro krásné nohy

PORADNA LÉKAŘE

Dotaz: Dobry den. Jsem po operaci EVLT , dva dny po výkonu jsem dostala povrchový zanet zil . Nyni 27 dnu ...
Odpověď lékaře: Dobrý den, zánětlivá reakce po ošetení žil se vys ...

Vstup
do poradny
 

GYMNASTIKA
PRO ZDRAVÉ NOHY

Zobrazit
vhodné
cviky
 

DATABÁZE ODBORNÍKŮ

Vyhledej
nejbližšího
odborníka

SOUTĚŽ

Aries, český výrobce módního punčochového zboží, kompresivních punčoch Avicenum a sportovních podkolenek ROYAL BAY®, Vám přináší novou soutěž o balíčky podpůrných punčochových kalhot.

Soutěžit
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Turistický průvodce aneb Co zabalit na cestu do Asie